Queste misure non invasive, rilevano alcuni dati come peso, altezza, pliche cutanee, circonferenze corporee, lunghezza segmenti corporei. Questi dati, con l’ausilio di specifiche formule consentono di stimare, la composizione corporea (rilevazione percentuale di grasso corporeo), parametro fondamentale per la valutazione di un percorso di allenamento e alimentazione, ci permette di monitorare l’efficacia dello stesso strada facendo. Il rapporto vita-fianchi
ci può dare un marker sullo stato di salute in merito a patologie come la sindrome metabolica. Le altre circonferenze, insieme alle pliche specifiche ci dicono anche dove tendiamo ad acccumulare grasso consentendo di capire il morfotipo: androide, ginoide o misto. Da non sottovalutare per l’allenamento, la rilevazione di alcuni segmenti corporei, importante per capire come impostare alcuni esercizi complicati come Squat e Stacco da terra.
Se vuoi impostare un percorso preciso e monitorato o anche per la curiosità di sapere quanto sei magro 😉, puoi fissare un incontro da noi.