In questa GIUNGLA, piena di insidie, quale è il mondo del Fitness, è fondamentale avere la fortuna o il coraggio di affidarsi ad un “BRAVO” Allenatore. Un mondo ricco di discipline, ciascuna con le sue sfide e soddisfazioni ma anche con le sue specifiche tecniche. Ci sono esercizi, però, che si trovano in tanti schemi…
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Sinceramente parlando, pensavo che l’argomento di cui vi parlerò in questo articolo, fosse ben chiaro a tutti o a molti, visto che siamo nel 2016 e l’informazione è facilmente accessibile per tutti. Non è cosi….anzi… Qualche mese fa (era estate e faceva veramente caldo) parlavo con un ragazzo, sull’argomento dimagrimento, sulle strategie alimentari più efficaci…
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